“情商”是近几年来比较受关注的一个词。从积木宝贝“三维平衡”理念的角度看,其实就是讲人的心理能力。新一代的父母们,越来越意识到心理能力的重要性,即“一个人的成功,可能靠智商的成份,不如靠情商的成份多,父母们也越来越关注,如何促进孩子的情商发展”。

对于女孩而言,情商这个词尤其显得重要。因为女人的大脑结构,决定了我们往往显得更加“情绪化”。由于左右脑之间的神经通路更多,左右脑均能反应情绪,在情绪捕捉、觉察、表达上,天生就比只有右脑处理情绪的男性有更多生理上的优势;大脑杏仁核也是让女人更为情绪化的一个存在。除此之外,还有每月一次的月经,以及来自社会传统的因素,都是催化剂。

这些女性特质“管理”得不好,很容易给女孩子们带去“负担”。所以,我们需要让更为理性的男性能量,注入女孩的成长当中。这就是孩子爸爸应该承担的责任。那么在培养女儿情商的时候,爸爸们应该怎么做?有不该做什么呢?

01、爸爸请不要这样做

一、不要做严厉爸爸

|严厉的爸爸,养出偏执型女儿|

爸爸影响孩子情绪的哪些方面呢?第一影响孩子情绪的表达。研究表明,爸爸对女儿笑1次,比妈妈对女儿笑10次都管用。这个研究最直接地告诉了我们一点就是,爸爸对孩子、对女儿情绪的发展有很重要的影响。

可是,偏偏是这么重要的一个人,往往在女儿的情绪发展中是缺位的。因为中国最不缺严厉的爸爸,所谓“严父慈母”。

二、不要做无原则爸爸

|无条件满足孩子所有需求的爸爸,养出骄纵的女儿|

爸爸除了对孩子的情绪表达有影响以外,还对孩子的“同理心”有影响。什么是同理心?我在前几期的节目中提到过,就是理解别人的情绪的能力。

三、不要做冷漠缺位的爸爸

|冷漠疏离的爸爸,养出情绪化的女儿|

爸爸会影响孩子的情绪表达,影响孩子的同理心,更重要的一点是还会影响孩子的情绪控制。很多时候家长都觉得自己的孩子情绪控制得不好,为这个问题操心。操心是对的,因为实际上,情绪的控制和调节是非常重要的一个“本领”,也是情商的核心。

那么,为什么有些孩子的情绪容易“崩盘”?一分钟之前还好好的,一分钟之后,就有可能情绪突然失控呢?因为他们在规则、自我控制等社会化方面,缺乏训练——这恰是父亲的主要功能。

情绪控制能力是怎么养成的?也是小的时候跟爸爸一起养成的。如果爸爸的情绪是比较稳定,而且是比较外向、乐观、开朗、豁达的,很多时候通过游戏爸爸就会把他的一些机智的、正向的情绪传达给孩子。

爸爸在跟女儿玩游戏的过程中,千万不要忘记一点,那就是建立一个规则。在规则下,孩子可能会哭,可能会不遵守,但是时间长了,一定知道做什么事情都有规则。如果孩子按照规则去做,她会更快乐。如此,她便学会了情绪的控制。

01

爸爸请学会这样做

其实,从上面的真实案例中,我们也能看到爸爸们在女儿成长过程中到底该如何参与。下面,我则列出方便爸爸们参与女儿情绪管理的简要方法:

一、爸爸要给孩子固定时间的陪伴

不管多忙,请你挤出时间,哪怕是五分钟的时间,如果一天你能给孩子半个小时的时间,那真是太棒了。在这半个小时的时间里,你可以跟孩子做很多的游戏。静的游戏,比如说一起画画,一起做一个手工,一起做一个模型,甚至是一起做一次早餐。你还可以跟他做动的游戏,陪他一起去打球,陪他一起去滑滑梯。所有的这些活动,孩子们都是乐于享受其中的,有了爸爸的陪伴,孩子的快乐就会翻倍,而这种快乐对于孩子的童年来说,是至关重要的。

很多时候家长会说,“孩子还记得他小的时候发生的事情吗?”即便,孩子很多时候记不得他小时候发生的事情,但是这种快乐的记忆已经存在与孩子的潜意识之中,会成为他性格的一部分。

二、游戏中,给孩子立规则

有些妈妈或爸爸经常会问我这样一个问题,“我不知道怎样给孩子建立规则,我也不知道孩子不遵守规则我该怎么办”。其实,孩子不爱遵守规则,这是他们的天性。最早的时候,孩子就是通过破坏你的规则,来建构他的“自我”概念的。所以,当孩子破坏了你建构的规则的时候,没必要发脾气,或者干脆放弃立规矩,你只需要跟孩子重新建构一个规则。

比如孩子在游戏中耍赖,打破了你所立的规则,你不用严厉地去纠正,但需要温和地坚持:“宝贝我们要重新说一下,要想玩这个游戏就要做到一、二、三……”

首先,规则不要订立太多,订立一条就够了。规则多了,孩子多记不住,你自己也有可能闹糊涂。咱们就从一开始。可能最初孩子真的不能遵守你的全部规则,没关系,爸爸妈妈一定要耐心。

其次,要重新思考一下你的规则是不是适合。有的时候妈妈、爸爸是按照自己的想法来给孩子订立规则,“你必须表现得像大人一样,你必须把这支舞跳得完完整整的,你必须把这支歌唱得好好的……”可是,大家一定要想到他是个孩子,不管男孩儿还是女孩儿,他都是孩子。所以,我们对孩子的要求要放松一点,这样爸爸妈妈也会放松一点。但是,放松不代表着没有,一定要给孩子再建规则。

三、爸爸稳定的情绪,是对孩子的保护

孩子的情绪发展,以及让孩子有个高情商,是与父亲息息相关的。为什么呢?因为,通常孩子的爸爸在家中的角色是什么样子,孩子的性格就是什么样子的。

焦虑症和抑郁症的高发人群,多数是女性,尤其是在妈妈生完孩子以后。有些妈妈的产后抑郁状况会长达1~2年,还有些妈妈直接就发展成了产后抑郁症。妈妈的这种比较神经质的情绪变化,一定会影响到孩子。如果家庭中有一个比较稳定的情绪来源,比如说像爸爸这种比较稳定的情绪来源,对于孩子来说,是一个极大的保护和促进。所以,爸爸要尽量做到乐观、机智和豁达。

不管你在外面有多累,也不管你当时经历了什么,请你回家的时候面带微笑看着你的孩子。因为你面带微笑,他就会面带微笑。如果你在游戏过程中跟孩子放声大笑,那么孩子也会跟你放声大笑。孩子是模仿式学习,你做什么,他就会做什么。

四、除了物质,要关注女儿的情感需要

对孩子而言,父母的爱,是他们心理成长最基本的营养。母亲的爱细水长流,父亲的爱则洪大醇厚。若父亲能够在陪伴女儿的过程中,善于表达对孩子的肯定和爱,往往会在女儿一生中都留下难以磨灭的印记。

因为,女孩的心灵是细腻敏锐的,爸爸如果不善于表达,会被女儿看作是爸爸不爱自己,在这种心理的影响下,女孩的内心会积蓄过多的负面情绪,最后变得自卑、悲观,甚至对生活中的一切都不感兴趣。

反之,如果女孩有一位关注她们、善于表达自己情感的父亲,那么女孩在父亲的关注和鼓励下,就会变得自信、乐观,做任何事情都充满积极向上的动力。

参考来源:静观育儿

《你好爸爸》只道你好 不说再见

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